Tak til
 






  
06/01 2019

Foredrag ved Katrine Gisiger "Slip for følelsesmæssig spisning", ved Grenaa tirsdag d. 8/1 kl. 19-21

Kender du til at spise når du f.eks. bliver stresset, ked af det, er træt eller når du keder dig ? - Og at det har ledt til følelser af dårlig samvittighed, afmagt og ekstra kilo ? - Hvis du har lyst til at bryde ud af disse mønstre, så kom med til dette foredrag: "Slip for følelsesmæssig spisning". Du får mentale værktøjer til at: Blive klogere på hvornår og hvorfor du spiser på følelser (fx når du er stresset eller keder dig). Kunne håndtere dine følelser uden mad. Tage styringen tilbage, så du ikke mister kontrollen. Gøre op med skyld, skam og dårlig samvittighed omkring mad. - Entré: 195 kr.


Katrine Gisiger.
Foredraget afholdes af PB Ernæring og sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge, som tilbyder kognitiv kostvejledning, gruppeforløb, foredrag og vejleder-workshops.
Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk

Det er hér dét sker:
Åstrup Forsamlingshus
Åstruphegnet 18
8500 Grenaa
Tlf: 61676170
www.aastrup-forsamlingshus.dk

Kilde: Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge i København.

Bjarke.


 

Tak til
 

Kort Nyt

Indsend dine egne nyheder og læserbreve til:
nyheder@djurslands.net

Vi mangler frivillige, der har lyst til at arbejde med nyheder på hele Djursland. Skriv til redaktion@djurslands.net hvis du vil give en hånd med.

Nyhedsstrøm

RSS nyhedsstrøm
Hent nyhederne fra din egen nyhedslæser eller vis dem på din hjemme­side.

Net Nyt
Problemer med din opkobling? - Check Netstatus her

Download programmer for sikring af din PC - her

Brug for antispam til din mailserver - antispam